#平时熬的夜周末能补回来#六个小时以下，周末可以适当进行补觉，但不能超过两个小时。这样可以有效降低心血管疾病的风险。但对于工作日睡眠时间超过八个小时的人来说，周末补觉超过两个小时则可能增加患心血管疾病的风险。所以，保持每天七到八个小时的睡眠是最佳选择。

晚安我的崽👶作为新晋宝妈👩带娃历经十一个🈷️对于宝宝能够好好地睡个整觉我觉得很有发言权🙋现在来分享一下我哄娃睡觉💤心得🙌🙌🙌1.对于宝宝来说，👩妈妈是安全感的第一来源。所以你会发现宝宝很粘妈妈，特别是晚上🌃一定要妈妈哄睡，所以晚上带宝贝睡觉，最好是妈妈来哄睡，起到事半功倍效果～😁2.在睡觉之前一定要

母亲节快乐，祝天下所有妈妈节日快乐🎉

孩子拉肚子了怎么办？尤其是换季的时候，宝宝拉肚子是很多妈妈会遇到的一个问题了。对于没有经验的新手妈妈来说，这甚至可以说是一个比较棘手的问题。那要怎么办呢？我给姐妹们分享一款很不错的中药脐贴，它就是丁桂儿脐贴，我宝宝拉肚子的时候，就贴它的，很快就能好了哦！

第八集《你是人间四月天》#因为一个片段看了整部剧#关注我下一个视频更精

【#宝鸡一景区设诚信水柜引游客点赞#无锁、无人主打一个信任】🔎5月11日消息，一位游客在宝鸡一景区旅游时，意外发现其中设立了一个无人看管的诚信水店。据网友描述，该小店不仅设立了常温、冷冻两个区域并且除了扫码付款外，还有一个投币区。该景区对游客的信任也引起网友一众好评。✊哇塞，我觉得这真的是比较有爱的

这个丫头谁都指望不上#你好幼稚我好爱#今天拍点啥#夜听

昨天过生日了宝宝

刚怀孕私处瘙痒怎么办呢？

怀着身孕一直是自己做饭给家里人吃，家婆躺着等吃饭是对的吗？

🌈190s沉浸式整理书桌✨整整齐齐超治愈✨#整理书桌#桌面改造#好物推荐·居家必备

今天12周了，这是不是胎动啊

糖耐什么时候做啊？宝妈们有建议吗？

我媳妇怀孕5.9周，今天B超胎心没有监测到，这是什么情况，感谢解惑

给宝宝喝了伊利金领冠珍护奶粉后可以增强抵抗力，让宝宝身体棒吗？

😄😄😄祝所有的妈妈节日快乐

剖腹产六十来天来了几天的姨妈这两天就流有黄色液体状的水，都把我搞蒙了，不是恶露结束了吗，怎么还有黄色的水，那前面来了几天的姨妈是咋回事？就跟正常来姨妈一样有小小的血块啥的，烦死了😩

皮痒，半夜一个个的不睡觉，要人骂

生两个女儿了，前几刚查出肚子怀的还是女儿，想要个儿子怎么那么难啊！

第1️⃣次参加宝贝的集体活动❗️那一天到来之前，还是很期待的🤣作为幼师的我，宝贝之前的亲子活动都是略过⏭️那时候看着别的宝贝和妈妈开心的样子，也会偶尔在🈳闲的时候，担心自己的宝贝是不是会失落都说人生🈶🉐有失，错过的陪伴可能余生都无法弥补💔👉现在全职带娃，虽然有时候会觉得有点失落，但我能不错过宝贝的任