拉玛泽呼吸法✅宫缩来到应该用力还是哈气❓前面视频讲到了屏气用力呼吸和哈气，就有姐妹弄不明白？宫缩来的时候究竟应该用力还是哈气?视频说明来咯，姐妹们快来码住！其实我们自己到了哪一个阶段，我们自己并不知道，所以整个生产的过程中，最重要的就是要听从助产士指挥哦！

4月28日，我想是我最难忘的日子……这该死的诈骗犯……我为什么就那么蠢……我为什么那天要接那个电话……为什么要下载陌生网站的app……为什么要给陌生人转账……为什么……为什么……为什么……我的钱回不来了😭😭😭……要一年后我才能缓过来吧……午夜梦回，我都在悔恨交加……该死的诈骗犯……

坐月子家里来客人，婆婆做的饭不好吃，五个菜最起码有三个是焦的，你们会自己起来炒菜吗，在能做得动的情况下，婆婆把所有菜洗吗，你们自己会主动去炒吗？不炒呢又觉得她做的吃不下去，炒呢，又感觉自己才月子几天，不想搞。。。

🔥英语渣妈❗️快来跟大琳子一起英语启蒙打卡吧！每天打卡可以在评论区打卡每日输入内容喔！宝宝在成长中，每天都在变化，妈妈进步的速度已经跟不上宝宝成长的速度，我们需要做的就是坚持！我们的亲子英语口语足足整理了8000多句，都是按照美国家庭亲子口语整理的，分享出来给各位妈妈们，闲暇时间拿出来看看，背一背，

#同事之间不要开这种玩笑#同事们，千万不要开这种玩笑啊。
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看过来👀！五一带娃出游就这么准备！五一小长假啦不冷不热的季节特别适合带娃▲户外活动~但是心心念念的大草原，却没有抢到票想了想还是带娃来露营吧远离人挤人，享受片刻的放松!今天就跟姐妹们分享下贝斯哈姆家这套可以露营用的好登西，好看又实用！一应俱全！有了这套，精简出行，别提多方便了！1:贝斯哈姆橙色宝宝的

末次4月15号，今天测出浅浅的一条，这是中了嘛？

我想问下32周股骨偏短四五周，好担心，有没有姐妹后面涨上去的

一气之下离了婚，前妻只要了儿子的抚养权，我选择净身出户了，今天回来陪孩子过生日，想复婚却不知如何开口，这一年来，我后悔莫及，由于工作原因，忽略了对家庭的关爱，前妻操持着这个家不容易，这些年亏欠她太多太多，每次送抚养费看到孩子的依依不舍的样子，让我心痛万分，想问复婚还来得及吗？

大家帮我看看有没有，我咋看到有点灰印呢，眼快看花了，姐妹们帮忙看看，27号排风的卵

#搞笑我是认真的#搞笑视频合集#搞笑视频剪辑

防御宝宝小敏感，选对口粮是关键!
养娃真的是一个升级打怪的过程，这个过程中会遇到各种各样的小麻烦，就比如我家宝宝吧，一到秋冬降温，小家伙的身板就很容易“闹情绪”，时不时出现积食、便便不通畅这些问题，这段时间体重也愣是一点儿没涨，看着瘦瘦小小的，整得我都焦虑了!直到有次去体检，才知道之前那些情况都是因为宝宝肚肚虚弱和小敏感导致的！为此，我们决定日常的辅食以清淡为主，给宝宝少食多餐，减少容易引起小敏感食物的摄入，但很遗憾宝宝的小敏感情况并没有好转多少，反而身上还起了一些红点点之类的皮肤问题，直到这时我才意识到，宝宝平常喝的奶粉中的牛奶蛋白可能是导致这些小敏感的元凶!于是在医生的建议下就换成了部分水解奶粉作为我家宝宝的首选奶粉，来防

无法自愈#万粉扶持计划#夜听#新知创作人

在家下厨快乐翻倍——清炒蒜薹在家下厨快乐翻倍做法简单又好吃的清炒蒜薹跟我一起做起来这一份有荤有素营养配比哦【做法】①起锅烧油，下肉丝炒至断生②下大蒜、辣椒炒出香味③下蒜苗翻炒④下豆腐干丝翻炒⑤加入盐巴调味⑥加入适量清水让食材吸收相互的味道，焖一下即可出锅

月子里能抽烟不？心情好烦躁，天天因为喂奶生闷气，今天刚跟我老公说了乳头特别痛还有点裂了喂不了奶，下一秒他妈叫他抱孩子给我喂，我老公说了我不舒服结果他妈就知道说多喂就行了硬是要我喂，结果我老公还是抱着孩子过来让我喂！痛都痛死了，少吃一顿母乳是会怎样啊😓

怀孕33周出血了星期一早上吃完早餐站起来就感觉不对劲了，下面有东西流出来了，低头一看裤子有血了，就去医院，B超做下来宝宝羊水什么都很好，今天已经周六了，一直住院，下面血断断续续老是一点点，暗红色的，期间医生一直在给保胎药吃，今天做了B超也显示是好的，不知道这种情况还要持续多久，心里好焦虑

春日读书正当时|学习，是为了让我们强大《焦虑，变小！变小！》在我们成年人看来，焦虑是不是无时无刻都围绕在身边？我们会觉得孩子是天真无邪，无忧无虑的，能有什么烦恼？其实，孩子也有情绪，发现及时梳理，就仿佛没有忧愁。发现不及时，甚至选择忽视，就容易让孩子没有安全感，烦恼就成了焦虑。这本书呢，能让孩子发现

德版爱他美和国行爱他美有什么不同？

德国爱他美奶粉哪个版本适合中国宝宝？

未次月经3月11，今天检查医生说HCG太低怕保不住，姐妹们帮忙看看。