全科专家团
8个月24天 · 来自广州市
8天前当妈后疲态倍增?专家教你调理
有研究发现,和没生过孩子的女性相比,生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度,换句话说,生孩子会让女性衰老11岁。况且,妈妈们除了要工作,还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭,着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题,让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题,你占了几个?相比孕前,妈妈们要面临的事情和烦恼太多了,养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等,都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情,就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝,原本完整的睡眠时间被切分成一段段,睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力,导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。
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有研究发现,和没生过孩子的女性相比,生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度,换句话说,生孩子会让女性衰老11岁。况且,妈妈们除了要工作,还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭,着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题,让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题,你占了几个?相比孕前,妈妈们要面临的事情和烦恼太多了,养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等,都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情,就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝,原本完整的睡眠时间被切分成一段段,睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力,导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。
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6天前宝宝放肆野秘诀|旅游搭子GNC钙镁锌
一年带娃出行几十次:玩水、徒步、公园运动、主题乐园……几乎是一有时间我们就带着孩子出门游玩~五一小长假刚结束嘛,我们又收获了一趟轻松又快乐的旅程!话说起来,我家宝宝经常跟大人们出外游山涉水,有好几次同行的小朋友感冒发烧了,她依旧精力旺盛,蹦蹦跳跳的!朋友都问我:你家宝宝总是能放肆野的秘诀是什么啊?其实啊,咱们带娃出游不仅做好充足的游玩准备,更重要的是宝宝有个强壮的体魄,不然出去玩的时候宝宝哭哭闹闹还生病受罪,也挺费妈哒~ 这次五一出行让我最嘚瑟的还是同行小伙伴的家长都夸宝宝长个了不少,老母亲我真的内心窃喜~🤭其实啊,我家宝宝不但身子板给力,还长高高了,这个旅游搭子可真的帮了大忙!忍不住想分享给
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一年带娃出行几十次:玩水、徒步、公园运动、主题乐园……几乎是一有时间我们就带着孩子出门游玩~五一小长假刚结束嘛,我们又收获了一趟轻松又快乐的旅程!话说起来,我家宝宝经常跟大人们出外游山涉水,有好几次同行的小朋友感冒发烧了,她依旧精力旺盛,蹦蹦跳跳的!朋友都问我:你家宝宝总是能放肆野的秘诀是什么啊?其实啊,咱们带娃出游不仅做好充足的游玩准备,更重要的是宝宝有个强壮的体魄,不然出去玩的时候宝宝哭哭闹闹还生病受罪,也挺费妈哒~ 这次五一出行让我最嘚瑟的还是同行小伙伴的家长都夸宝宝长个了不少,老母亲我真的内心窃喜~🤭其实啊,我家宝宝不但身子板给力,还长高高了,这个旅游搭子可真的帮了大忙!忍不住想分享给
辣妈sunmin879
1岁17天 · 来自哈尔滨市
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2岁13天 · 来自南通市
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ye小晨宝521
8个月16天 · 来自常州市
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xin﹏小情绪。
9个月16天 · 来自绍兴市
刚刚
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备孕中 · 来自广州市
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