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宝宝生日
2014-12-23 
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3 v9 i6 O: o% M# |7 P9 ^7 X( N+ z
; b: V- v+ g) R' b; O  我是一个资深吃货,还是无肉不欢的那种,平时倒是没什么问题,想吃吃、想喝喝。可是自从知道自己有了宝宝之后,有一段时间非常焦虑,就怕自己吃的东西不干净,危害到宝宝健康。那段时间真的是每天都在检讨自己,感觉自己瞬间变得细腻好多,老公也说我现在是细腻到有些挑剔了,然后还开导我不要心理压力那么大,今天和大家一起分享这样的经验,主要还是想要告诉妈妈们除了适宜食物的选择,心态的养成同样很重要。% k, {2 k$ U  }# @$ O2 d; ?
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  我是个大条的人,孕期妊娠反应也不大,宝宝悄悄的来了3个月才被我发现,真是太大的“惊喜”,本来计划很久的旅行,也被迫全线取消,生活一下子变得紧张了起来。
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" x# m4 G- `- b  X+ s# T  其实孕妈应该知道,备孕还有怀孕的时候有好多食物是不能碰的。但我吃东西一向随**,根本不记得怀孕的那三个月内自己都吃了些什么,肯定是不怎么规律也不均衡,一直在自责,后悔自己平时吃东西怎么就不在意,担心自己的孩子会有问题,整天在网上**一堆孕期饮食指南。
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6 ]) n; l; b! ~1 k2 W  那会儿我没注意到自己心态已经失衡了,吃东西各种小心翼翼,吃不下甚至反胃的营养品吃了一堆(简直吓死我老公)。
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+ t. H$ ]( O& Z. ?  o# h- |  这时候显示出老公的重要**。要不是他帮我悬崖勒马,可能我的心情会完全错乱。他看见我整天皱着眉头,于是主动带一些健康零食回家,每天安排我的饮食,并主动帮我报名孕妇班。老公的**举动在孕妈们心情焦躁的时候真的非常重要。。他的这些举动我都看在眼里,后来就开始在他的带动下,自己也舒缓了好多。另外,真诚建议许多和我一样怀孕后有焦虑的妈妈也可以报孕妇班,一方面找到许多同伴不至于一个人在家无事可做,另一方面有老师安抚各种胡思乱想,就不会病急乱投医。; i0 B5 s! @4 F9 I
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" I$ y5 g! s: ]( _+ t" a8 F
" _0 L) L; Z1 \, Q: h  经过两个月的调试,我总算又变成开朗的阳光孕妇^_^上个礼拜去**做检查,医生说宝宝一切正常,没有任何不稳定的迹象,悬着的心才踏实了,忽然发现,之前担心的一切好像都是庸人自扰,怀孕的时候对饮食保**干净、健康就可以了,像是寒凉的食物要注意少吃就好,最重要的就是保持一个良好的心态,迎接宝宝的到来才重要。# E1 i  n2 O4 l4 w

3 |% v7 X9 k" B+ S7 G; {  以上是我个人的小小经历,觉得对许多准备怀孕或者正在苦恼的孕妈会有帮助。希望对各位孕妈们有所帮助!1 q1 Y8 n5 m; v! i! T2 Y% d

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2012-02-18 
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新妈妈的自白:要细腻不要挑剔、要谨慎不要紧绷

妈妈加油
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只要定期做产检,就不会有什么太大问题的
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新妈妈的自白:要细腻不要挑剔、要谨慎不要紧绷

我也喜欢吃哈!但是为了宝宝的健康会戒口
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