#瘦脸只需要运动#如果你对运动瘦脸的效果不太满意，不妨试试其他全身运动，像是跑步、跳绳、爬山等等。这些运动可以加速血液循环，促进体内脂肪燃烧，让你达到减肥的效果，同时也能使你的脸变得更瘦。

孕期湿疹已上岸，附上全方位护理攻略！可能是孕期激素影响，我一胎时肚子胳膊全是湿疹，痒得要命，觉都睡不着！用偏方折腾好几个月，最后去看医生才摸索到了正确方法，所以怀二胎时有经验了，湿疹没复发，我整理了几个安全、有效的孕期湿疹护理方法，希望能帮助各位孕妈！首先要忌口，海鲜、牛羊肉、芒果菠萝等容易过敏的食

时间久了才明白，原来带娃真的是妈妈一个人在熬。婆婆上来帮忙，基本就是煮煮饭，一开始还会白天帮忙抱下，现在基本吃完午饭就出去耍，耍到下午4点左右回来，然后吃完下午饭又出去耍，想下午睡下觉都不得行！而且一天都还念叨家里的庄稼，让少做点又不听老公白天忙不在家，晚上回来又累，睡得像头死猪，不喊他基本不晓得醒

便秘严重怎么办，你们便秘吗

生啦生啦！接女宝的进来❤️二胎真的很痛很快！😂从开指到生完只需要4个小时生了一枚女宝！👶愿你和姐姐二人拥之则安伴之则暖❤️大家分享一下你们宝宝出生的第一张照片啊😁

锻炼可算是非手术矫正背部问题的瑰宝，对于脊柱侧弯这种有趣的问题，锻炼起到了减轻背部疼痛的作用，还可以纠正轻度和中度侧弯，提升身体的稳定性，让侧弯问题得到有效控制。不过，当然不能寄望于一次锻炼或者只锻炼身体某一侧就能达到矫正身体平衡的效果，这需要长期坚持有规律的正确练习。嗯，不过我要告诉你们一个好消息

珍惜她穿尿不湿的日子虽然彤宝还很小一个龙年眨眼1周岁了总觉得时间过得好快她很快要长大不会再那么依赖着妈妈想到这些就很想要亲亲抱抱小宝贝的她小床上撅着pp睡觉的她还穿拉拉裤到处随心所欲爬行的她都是珍贵的回忆碎片女儿的屁屁从小就挑尿不湿薄的兜不住厚的闷pp作为时时刻刻贴身陪伴她的尿不湿我选择柔丫龙仔拉拉

这玩具也太省妈了吧！！夏天到了，会有哪个小朋友不喜欢玩水呢？有娃的家庭赶紧入这个妈宝孖宝Mabo的儿童洗碗机，真的太好玩了！整体造型很形象，360细腻打磨抛光、顺滑无毛刺，不会伤小手，7升的超大容量，很逼真的洗碗池，它是电动循环出水、餐具都具备，还配有防水小围裙不怕宝宝把衣服弄湿！孩子洗洗刷刷的好开

可怕的春敏期又来了😭，提前做好这些，湿疹宝宝少受罪‼️对于爱记录宝宝成长的妈妈来说，春天是不能错过的拍照好时机，但无可奈何我家娃打小就是敏感肌，湿疹、尿布疹、红屁屁这些皮肤问题就没断过，特别是湿疹最让我头疼🤦，这几年儿童🏥、皮肤科🏥的病历本堆起来都有厚厚一沓。但儿童湿疹也没有那么可怕，只要宝妈们日常

请问这是又怀了吗？上个月生化掉了，1月14号来的月经，也不清楚生化后月经是否规律，就没计算排卵期。今天晚上一测这么明显，是又怀了吗，还是因为生化后不准导致的

不要痴痴等该懂得都懂

#每天跑步五公里会瘦吗#这得看个人的情况了。但我个人觉得跑步对很多人来说，是一种很好的锻炼方式哦。

美素佳儿荷兰版为什么便宜呢？是不是奶粉的配方有变化呢？

来跟大家分享一个瘦肚子、促进排便和养元气的好方法吧！你可以尝试一下仰卧在瑜珈垫上，将双手放在身体两侧。然后，只用你的腹部肌肉来提起臀部离开地面，同时要让双臂和肩膀贴在地板上。保持这个姿势几秒钟，然后轻轻地放回地面。重复这个动作大约15分钟。这种方法可以有效地促进肠道蠕动，调理便秘，并且能够锻炼带脉，

宝宝夏季鞋子怎么选？新手麻麻看过来，夏季给宝宝选择童鞋，一定要注意：❗️6岁以前是孩子足步成长，足弓行成的关键期，特别是0-3岁的宝宝是没有足弓的，童鞋不是缩小版的鞋子，选择专业的学步鞋很重要。我给宝宝入手的基诺浦夏款小童鞋，它可不是普通的童鞋，而是更强保护力的机能鞋。🌈三分之一处可弯折，助力宝宝轻

皇家美素佳儿跟美素佳儿金装对比怎么样？奶粉营养全面吗？

#虽然每天跑步五公里会燃烧大约400大卡的热量，但一碗米饭的热量也有300大卡左右，所以说，吃的多于运动的话反而会造成体重增加。

早上好啊团子们！想必大家都知道，多余的腹部脂肪可是会增加心脏病和糖尿病的风险哦。不过，有时候我们尽管努力，小肚子却始终减不掉。这可能是因为我们在一些方面犯了错误哦。想知道是哪些方面出了差错吗？就点击图片学习一下吧，帮助你成功瘦身！#团团叫你早安#

#健康科普在  #备孕  #怀孕 记住5个小妙招，大大提高怀孕几率。

孩子不会表达，那是你不懂跟孩子聊天！0~3岁，孩子的心智像海绵一样吸收了环境中所有的语言，3岁后，他们便开始大量地输出。这个阶段，孩子尤其喜欢新鲜的，甚至是专业、深奥的词汇，比如“西瓜红”就比“红色”更能引起他们的注意。除了应用的词汇可以不受限外，聊天的内容上也不要低估孩子的潜能。我们要认真对待孩子